måndag 31 oktober 2011

Hiss med problem

Det har varit en hiss"gubbe" här och försökt få ordning på hissen. Utan framgång. Hoppas den går att laga för om hissen måste bytas ut kan det bli en långdragen historia.

Förhöjt blodtryck

Det gick bra för mig att klara trapporna, både ner och upp. Träffade en väldigt trevlig sjuksköterska på vårdcentralen och ska tillbaka på onsdag nästa vecka. Blodtrycket var 165/95, så vår blodtrycksmätare stämmer.

För tillfället har Lennart och jag likartade värden. Han har redan flera tabletter för sitt blodtryck och hans läkare är inte nöjd med hans blodtryck. Det är önskvärt att han kommer ner till 130/80 om det går eftersom han har njursvikt. Sedan hans höga blodtryck (220/120) upptäcktes för ca 10 år sedan har han med tabletter legat på 160/90.

Själv hoppas jag att jag med långsam viktnedgång kan få lite lägre blodtryck.

söndag 30 oktober 2011

Fototriss 155 Manligt

Veckans fototriss har temat Manligt och är dessutom en tävling där man kan vinna presentkort hos Coolstuff. Ja, vad är det som kan rubriceras som manligt i dag? Efter ett visst huvudbry kom jag fram till att det är manligt med pappor.

Första bilden, ett gammalt repigt foto av min far och min son. Pappa är död sedan många år så han får ingen present, men han är inte bortglömd.

Min far och son
Andra bilden, min numera skäggige son, här stolt nybliven fader med sin förstfödde. Han blir gratulerad av mig på fars dag.

Min son och sonson
Tredje och sista bilden, min man sedan snart 25 år. Han har inga barn men är mycket engagerad när det gäller alla släktens barn, barnbarn och barnbarns barn. Han ska definitivt bli ihågkommen på fars dag.

Min man 
Fler trissbilder på temat Manligt hittar hos Fototriss

lördag 29 oktober 2011

Kallelse till ortopeden

Bland posten när vi kom hem från kryssningen låg en kallelse till sjukhusets ortopedavdelning. Redan den 17 november ska jag dit för undersökning och en tvåsidig hälsodeklaration ska fyllas i och tas med. Jag hade inbillat mig att jag skulle hinna går ner lite i vikt men det blir nu samma som vid förra knäoperationen.

Att kallelsen kommer redan nu ger mig hopp om att operationen kommer att ske relativt snart. Åtminstone före nästa sommar.

Helsingforskryssning

Gourmetkryssning, mycker rymlig lyxhytt med balkong, det låter nåt det. Balkongen var en fullständig överraskning - en trevlig sådan. Soffan som skymtar går att bädda ut. Sedvanligt skrivbord och kyl. Stora fönster mot balkong.

Lyxigaste hytten
Synnerligen nöjd make
Det blev 2 lyxiga middagar, både Lennart och jag överskred med råge vad vi borde ha ätit. Men gott var det!

I Helsingfors gick vi från båten och Lennart gick en runda i saluhallen. Jag köpte ett par torgvantar utan fingrar

Sköna torgvantar
och fotograferade ett torgstånd med pumpor medan jag inväntade maken.

Snart Halloween
Vi fortsatte i sakta mak upp till Stockmans. Skönt komma in i värmen ett tag. Jobbigt att gå, rätt mycket gatsten och även om solen sken hela tiden var det lite blåsigt och småkyligt.

På tillbakavägen gick vi in på Fazer och åt deras goda lunchsoppor och tog en kaffe efteråt.

Uteserveringen stängd
Jag orkade hela vägen tillbaka - med ett nödrop. Rulle var oumbärlig i Helsingfors. Vid ett övergångsställe släppte jag taget och min obromasde Rulle räddades från att manglas i trafiken efter ett rådigt ingripande av maken.

tisdag 25 oktober 2011

Klart med vinterdäcken

Kvart i nio stod jag med ett gäng vinterdäck och väntade medan Lennart hämtade bilen. Att hämta däcken från källarförrådet tar sin lilla tid. De ska bäras från dörr till dörr som måste hållas upp x 4 (dörrar), oräknat förråds- och bildörr.


Det var tät dimma på morgonen och vid halv tio låg den fortfarande kvar. Kunde inte låta bli att fotografera från köksfönstret.


Efter lunch åkte vi upp till centrum och sedan promenerade vi tillbaka hem. Här har traktens kreativa förmågor satt färg på tillvaron med sin grafitti.

måndag 24 oktober 2011

Canon PowerShot A 620

Min nuvarande kamera går på sitt 6:e år. Det är en Canon PowerShot A 620. Jag valde just den då den har en vinklingsbar LCD-skärm och ett bra grepp för högerhanden. Vinklingsbar skärm har underlättat för mig då rygg och knän inte är i toppform.

Fotat med mobiltelefon
Hittills har jag bara använt auto-inställningen. Detta trots att kameran har en hel del möjligheter till manuella inställningar som jag nu ska jobba med att lära mig. Om det går bra vill jag nog med tiden skaffa en mer avancerad kamera med flera objektiv. Skulle det visa sig alltför svårt att lära in de manuella inställningarna behåller jag kameran tills den ger upp andan och skaffar då en likvärdig som tar bästa möjliga bilder i autoläge.

Tre begrepp som står först på min lista är bländare, slutare och ISO. Känns lite bakvänt att största bländaren är f/2.8 och minsta bländaren är f/8 (gäller ovanstående kamera). Det ska bli intressant att se om jag kan få kläm på det hela.

söndag 23 oktober 2011

Slussen - Kungsträdgården

I dag tog vi t-banan till Slussen och funderade på att ta färjan till Djurgården. Vi stod ett tag och tittade ut över vattnet, soligt och skönt och såg färjan komma in.

Djurgårdsfärjan
Men vi beslöt att promenera Skeppsbron bort och det gick fint, fast gatsten är aningens jobbigt med rullator. (Träning för mig.) Med jämna vilopauser då vi beundrade utsikter och Gamla Stans hus fick vi syn på ett antal riktigt små kajaker med Nationalmuséet som fond.

Minikajaker
Slutligen gick vi (på grus, bra träning det med) genom Kungsträdgården och jag kunde inte låta bli att fota Hjältekonungen där han står på sin sockel och pekar.

Karl XII
T-bana hem och dags för en sen fika. En riktigt bra dag!

Fototriss 154 I köket

Nyss kollade jag temat för veckans fototriss och såg att väldigt många redan lämnat sina bidrag. Därpå tittade jag mig runt i mitt kök i hopp om att bli inspirerad. Inte så lätt som jag trodde. Först föll min blick på diskbänken med gårdagens middagsdisk. Aj då, nu måste jag diska innan jag fotograferar men ändrade mig. Här är ögonblicksbilder från mitt kök.

Disk som väntar
Kruka med köksredskap
Överbelamrad skänk

lördag 22 oktober 2011

Promenad vid Magelungen

Maken och jag gick ut på en promenad efter lunch. Tålmodige maken agerar personlig assistent, håller ordning på mina grejor, såsom handskar, solglasögon, rollator och sist men inte minst mig, när jag vinglar omkring i naturen med kameran i högsta hugg.

Vi gick ner till promenadvägen vid Magelungen och det var riktigt skön värme och även om det var mulet fick vi  en och annan solglimt. Vi var ute i över en timme och kilometerhastigheten är synnerligen maklig, men jag njöt av att jag orkade. (Träning inför Helsingfors nästa vecka.)

Bland naturfenomenen vi träffade på återfinns denna varuvagn. Hundra meter därifrån fanns en till. Någon samlare i farten?


Vid strandkanten finns livbojar i fall någon skulle råka drulla i. Här höll maken noga ordning på mig, han ville inte testa livräddning.


I slutet av en lång backe fanns denna bänk. Men den lutade för mycket bakåt för att vara bra att sitta i (och komma upp ur).


Väl hemma smakade en kopp kaffe på balkongen gott.

fredag 21 oktober 2011

Biblioteket

När vi handlat i centrum i dag så stannade jag kvar ett tag. Besökte biblioteket, köpte en utrangerad bok för en femma, fixade nytt lånekort för 20 kr (det gamla låg i stulna plånboken) och lånade tre böcker. Det är lite ändrat sedan sist jag var där, nu står hyllorna i mitten snett över golvytan. Ack ja.

Min föresats att fotografera när jag går ut håller jag. Eftersom jag rör mig i samma områden börjar det bli magert med motiv. Snart återstår bara närbilder på kastade cigarettfimpar. Jag får utöka mitt revir, det är tydligt det.

Utsikt från perrongen
Utsmyckning på husvägg

Smarriga isterband

Vännen Kristina S kom i går vid pass 15-16-tiden och vi hade en skön eftermiddag-kväll. Hon hade med sig isterband från sin delikatesshökare och de var mycket goda och köttiga. Vi ska åka till sagda hökare och handla lite längre fram. Kristina sov över och sitter nu på en buss på väg till Kalmar. Pendeltågets Bålstalinje är stängd för tillfället så det blev mycket enklare för henne att kinesa hos oss när hon hade en buss (från T-centralen) att passa tidigt på morgonen.

torsdag 20 oktober 2011

Semester mitt i veckan

På onsdag eftermiddag åker Lennart och jag på en liten tripp till Helsingfors och får då ett antal timmar att göra staden innan båten vänder hemåt igen. Hoppas det inte regnar men för säkerhets skull ska jag ta med mig min regnjacka. Paraply går dessvärre inte att kombinera med rollator.

Nästa förhoppning är att jag klarar att gå. Vi räknar med att ta taxi från båten upp till typ centralstationen och sedan gå tillbaka. Turista, äta en bit mat och kanske fika någonstans. Blir det jobbigt med gåendet tar en taxi tillbaka till båten.

onsdag 19 oktober 2011

Fototriss 153 Monokrom

Dessa bilder tog jag häromdagen och testar nu att delta i Fototriss för första gången. De två första bilderna var naturligt monokroma. I ställetför att göra den tredje bilden svartvit valde jag att ge alla bilderna en cyanton.

Fasad med duvor
Katt på grindstolpe
Ännu en katt på grindstolpe




tisdag 18 oktober 2011

Ur led är tiden

Mammas, numera vår, klocka har tappat minutvisaren. Få se om vi kan fixa det. Annars får den leva vidare med endast timvisaren. På bilden är klockan 4, syns hur bra som helst. Sen får man höfta lite och kolla mot andra klockor.




Utvisning stoppad

Utvisningen av 91-åriga Ganna har stoppats, åtminstone tillfälligt. Europadomstolen ska utreda ärendet. Under tiden, jag menar snarast, bör svenska regeringen se över lagstiftningen så att liknande situationer inte uppstår.

Kamerapromenad

Jag brukar ta med mig kameran när jag går ut. Oftast blir det inga kort tagna, hittar inga motiv tycker jag. I fortsättningen ska jag använda kameran, inte bara bära den med mig. Lite beror det kanske på min begränsade räckvidd - kanske de roliga, trevliga och intressanta motiven finns någon annanstans än där jag rör mig.

När jag var upp till centrum för att byta bok och köpa ögondroppar, gav jag mig fasen på att jag skulle använda kameran. Det här såg jag på torget i dag, duvor och gråsparvar.

9 duvor och en gråsparvar

Många gråsparvar, personen på bänken lockade med något ätbart
När jag bytte bok fick jag syn på ett ställ med CD-album. Ett var med Edit Piaf. 10 skivor för 99 kr! Edit Piaf är min absoluta favorit så jag slog till och nu sitter jag här vid datorn och njuter av hennes sång.

Liten kvinna med stor röst

måndag 17 oktober 2011

Liten promenad i omgivningarna

Mulet och kyligt i dag men en liten promenad blev det. Jag passade på att ta några höstbilder, saknar dock de riktigt flammande höstfärgerna som jag minns från yngre år. De där riktigt röda, gula och brandgula löven som man samlade som barn, vart tog de vägen? Ja inte just de löven, men varför är höstlöven mest brunmurriga numera? Det är oftast prydnadsträd och dito buskar som har klart lysande färger.

Kanske barnaögon ser klarare färger? Är det något med miljön? Skillnad på land och stad?

Katten som vaktar vår grind

Höstlöv med lite färg

Grå höstlöv

En komet och jordens undergång

Vaknade tidigt idag, ögnade igenom lite tidningar (internet). Läste att en komet kallad Elenin skulle vara synlig (med en bra kikare) vid 5-tiden på morgonen (bästa tidpunkten). Nu lyckades jag inte hitta den, trots utförlig beskrivning, eller kanske kikaren inte uppfyllde kraven.

Det förekommer som alltid en mängd märkliga teorier om vad kometer kan åstadkomma. I gamla tider togs det som ett tecken på att ofärdstider väntade. Måhända varslar den om följande eländesspådom?

Harold Camping, domedagsprofeten ni vet, väntar säkert med förtröstan på att hans undergångsprofetia ska slå in den 21 denna månad. Han tillhör säkert de utvalda som får komma till himlen, allt enligt hans tolkning av bibeln. Om jag nu ska hänvisa till bibeln väljer jag att varna för falska profeter.

Femte Mosebok 18:20-22 lyder så här: Och den profet som är så förmäten att han i mitt namn förkunnar något som jag inte har befallt honom att säga, eller som talar i andra gudars namn, den profeten skall dö.”
Kanske tänker du: ”Hur skall vi veta att ett budskap inte kommer från Herren?” När profeten har talat i Herrens namn men hans ord inte slår in och går i uppfyllelse, då kommer det budskapet inte från Herren. Det är profeten som i sin förmätenhet har förkunnat det. Låt dig inte skrämmas av honom. (Kopierat från Wikipedia.)

söndag 16 oktober 2011

Den årliga suringfesten

gick av stapeln hos kusin Börje som vanligt. Jag var också med som vanligt men det var inte min dag, lite krasslig och överkänslig för ljud (vi sjunger mycket - i alla möjliga och omöjliga tonarter) hade jag nog mått bättre hemma i sängen. Hänvisar till syrrans inlägg vilket jag för övrigt instämmer i.

lördag 15 oktober 2011

En utmaning

Nu fick jag problem! Fick en utmaning (blogaward) från http://yatzeeh.blogg.se/. Det går ut på att svara på några frågor och sedan skicka vidare, typ kedjebrev. Jag svarar gärna men har inte så många bloggkontakter som jag kan skicka till. 
  1. När ingen se eller hör mig sover jag förmodligen eller spelar dataspel.       
  2. Jag går aldrig hemifrån utan rollator, nycklar och plånbok.  
  3. Min blogg heter som den gör för att jag skriver om mina dagar, om det som händer mitt liv. 
  4. Om jag vågade skulle jag hoppa bungyjump eller fallskärm. 
  5. Om 10 år kommer jag att vara 76 år och njuta av att leva.
Två bloggare som jag vill skicka vidare awarden till

tisdag 11 oktober 2011

Ett brev betyder så mycket

Lennart kom just med dagens post. Jag har fått en remissbekräftelse från sjukhuset och där står att jag beräknas kallas till ortopedmottagningen i januari som kommer. Äntligen får jag lov att säga! Efter besöket blir det ytterligare väntan på operationen, men nu står jag helt säkert i kö. När allt är över ska jag byta läkare, hon jag går hos är väldigt rörig och glömde skicka remiss för knappt ett år sedan (fast hon skyller på sjukhuset).

Uppgradering av lägenheten

Glasmästaren har varit här och tittat och mätt på vår balkong inför inglasningen. Han återkommer med ritning och förslag, brf ska ha ett ord med i laget. Det kommer nog att ta lite tid men den som väntar på något gott .......

Senare ringde firman som ska fixa till badrummet och ändra spisfläkten. Han fick grönt ljus att köpa in det som behövs. Så då har vi två olika hantverkare att vänta på. Men vad fint det kommer att bli när det är klart!

måndag 10 oktober 2011

Hos dialyssköterskan

I dag har vi varit på information hos dialyssjuksköterskan på sjukhuset. Märk väl att det är ren information, Lennart mår bra, men de vill informera i god tid, så är rutinerna. Det tycker vi är bra även om vi hoppas att en försämring dröjer länge än. Mycket intressant och timmen gick fort. Vi ska dit igen, det är mycket om varför njursvikt uppstår, prover och värden, hur man kan må och olika dialysbehandlingar. Vi kände oss mycket nöjda när vi gick därifrån.

Vikt - nu igen!

Första veckan med lite restriktiv mathållning har gått bra. Jag äter lite mindre portioner av vanlig mat men hoppar över sött (marmeladmackor), bullar, restriktiv med fett och alkohol. Det jag äter mer av är morötter och grönsaker, ibland lite frukt. Jag tror det stämmer ganska bra med GI-dieten. Ett par trånga långbyxor satt riktigt bra redan efter ett par dagar. Glad i hågen ställde jag mig på vågen i morse. Vikten hade ökat ett halvkilo!

Hur som, jag ska fortsätta att nätta på maten (pappas uttryck), det måste ge resultat med tiden. Det ska bli spännande att se hu nästa veckas vikt blir!

Lördagsfrämmande

I lördags kom Simon och Samuel och vi hade bestämt att äta lunch hos oss. Simon, som är en habil kock, lagade en mycket god och näringsriktig måltid, lämplig för oss som vill ner i vikt. Jag orkade inte hela min portion utan sparade en del. Samuel valde blodpudding, lingon och gurka (slang) och åt en stor portion.

Till eftermiddagsfikat kom Ingrid och Stefan. Vi ställde fram bullar, kex och frukt. Samuel åt nog 3 bullar och några kex och en kort stund mitt i leken senare stannade han upp och höll sig för magen. Det gick snart över, men med så mycket mat och bullar tror jag hans mage var överfull och protesterade lite.

Allt roligt tar slut, först gick Ingrid och Stefan och en stund senare Simon och Samuel. Inte utan att det kändes lite tomt efter dem.

Efter vår middag tittade jag på tv en stund och gjorde en vända vid datorn där jag spelade Colonization. Läste när jag lagt mig. Släckte. Klarvaken. Varvade sedan läsa, sovförsök och spel ända till frukostdags. Sent på söndagen blev jag sömnig och har (så när som på benkramper) sovit gott i natt.

lördag 8 oktober 2011

Juholt hade ingen aning

Juholt hade inte förstått reglerna för riksdagens ersättningar för bostaden, en 4:a i Stockholm. Bor man tillsammans med någon halveras ersättningen. Hur svårt är det?

Juholt säger att ingen har upplyst honom om reglerna. Har karln inget eget ansvar? Han har fått full ersättning sedan 2007!!

torsdag 6 oktober 2011

Lyckade kläd- och skoköp

Efter lunch gjorde vi sällskap till t-banan. Lennart skulle kolla skor mm i centrum medan jag fortsatte till Gamla Stan. Frövi har storlekar som passar mig och inte bara ett par modeller. Det finns massor att välja på. "Vanliga" skoaffärer har knappt några skor i 41½ - 42. Jag köpte ett par allväderskängor och ett par moccaditon, båda med varmt foder.

T-bana tillbaka hem. Av en tillfällighet kom Lennart med samma tåg och han bar också på stora kassar. Han hade köpt vinterstövlar, eccoskor, strumpor och en jacka. Jackan med raka fickor och innerfickor med blixtlås. Han var också jättenöjd.

Dagens inköp
Det syns just inga detaljer, bilden råkade bli lite suddig, men den får duga.

Tandhygienist och huvudvärk

Vaknade tidigt med svår huvudvärk och stel nacke. Jag tror det beror på behandlingen hos tandhygienisten dagen före. Jag försöker slappna av men så här blir det varje gång. Likaså när tandläkaren lagar tänderna. Alvedon hjälpte men nu känner jag att det snart är dags för en dos till.

Senare i dag ska jag ge mig ut på jakt efter vinterskor/kängor och kanske några skor till. Mina fötter är lite för stora för de vanliga skokedjornas sortiment, men Frövi Skor i Gamla Stan har stora storlekar. Jag ska googla , kanske finns det ytterligare några butiker för oss med väl tilltagna fötter.

tisdag 4 oktober 2011

Yngsta barnbarnsbarnet

Vi hämtade Isa och Elvis på förmiddagen och köpte en sittillsats till tripp-trappstolen. Fast det lär dröja ett tag innan han kan sitta utan en massa kuddar. Vi åt en härlig lunch hos dem, lite senare än vanligt så vi var rejält hungriga och försåg oss ordentligt. (Visst ja, tänk på portionsstorlekarna var det.)

Elvis har blivit vederbörligen beundrad och gullad med. Lugn och fin, sov en liten stund, var pigg och alert resten av tiden. Här är han koncentrerad och jobbar för att nå sakerna som hänger i babygymmet.

Äldre män

Som vanligt läser jag morgontidningen i sängen. En bra start på dagen. Det jag fastnade för var inledningen om Nobelpristagarna i medicin. Pristagarna anges vara 3 äldre män herrar. Jag tänkte mig något i stil med 87 eller 95 år. Männen i fråga är 54, 68 och 70 år. Jag läste det högt för maken som genast svarade att han då är en äldre man. Ja ja, allt är relativt.

Snart ska jag (äldre kvinna) tillsammans med maken (äldre man) hämta upp barnbarnet (ung kvinna) och barnbarnsbarnet (baby) för en trevlig dag. 3 generationer, i åldrarna 68, 66, 27 och 0 år. Jag känner mig riktigt ung när jag tänker på det.

måndag 3 oktober 2011

Inköp och fika i centrum

Träffade Ingrid (planerat) när jag var upp till centrum i dag. Bytte bok och så var vi och kollade på garn. Jag köpte garn till nattsockor och syster är snäll och stickar när hon får tid.

Vi gick till vårt vanliga fikaställe och fikade, inget extra, bara kaffe. Lite förtroligt prat och jag förde viktproblem på tal. Om det kan vi prata länge, vi anser oss vara experter på området. Fast hon är ju smal hon.

När vi skildes åt gick jag och handlade lite, bland annat morötter och kyckling som jag redan skrivit om. Kändes verkligen som ett steg i rätt riktning. Nu gäller det bara att anpassa sig. Bara är nog inte rätt ord, men ändå.

Varje kilo minus är ett stor plus

Nu är jag där? här? igen. Det gäller min vikt förstås. Säga vad man vill men jag ger inte upp hoppet om en lite lättare tillvaro. Vikten är väl inte all time high men påfrestande nog. Jag väger lika mycket nu som när jag fick knäprotes för 3 år sedan. Som jag sa till min käre make, varje kilo minus är ett stor plus. Hur som helst, det tar på krafterna att släpa runt dessa kilon. Snälla människor i min omgivning säger då och då, men har inte du gått ner i vikt? Jag tackar försynen att jag trots allt är ganska lång. Möjligen kan det förvilla lite.


Har haft en halvbra dag med skärpning vad det gäller maten. Gnagde på en morot på eftermiddagen när jag kände mig sugen på något (typ marmeladmacka). Bara det känns som en jättevinst. Till middag blev det kyckling. Köpte en färdiggrillad och urbenad blev det 450 g kött. Har lagt in några portioner i frysen.

I morgon äter vi lunch ute, få se hur jag klarar att välja då.

söndag 2 oktober 2011

Sista sommardagarna?

Är det de sista sommardagarna för i år som vi upplever nu? Vi är redan inne i oktober och i går var det 28 grader i skuggan och 33 i solen på vår balkong. Solen står så pass lågt nu att vi har sol på balkongen en stor del av dagen. I dag är det lite molnigt, soldis kallar maken det för och det innebär att det inte är riktigt lika varmt som i går (bara nästan). Men 28-30 grader i solen kl 11 på fm är inte fy skam det heller!

Härligt att fika i solen och njuta av värmen. Måtte höst och rusk dröja.

Trevlig eftermiddag och kväll

Vi var hemma hos sonen med familj i går, umgicks, åt och drack och hade trevligt. Samuel som haft hög feber dagen före var pigg och alert igen. Simon och jag satt på balkongen och filosoferade och jag gjorde något jag inte gjort på många år. Jag rökte, kanske 5 cigaretter och det smakade bra. Det är en engångsföreteelse, absolut. Caroline och jag ventilerade släktforskning och jag har börjat titta lite på hennes pappas sida. För övrigt gick tiden fort och det är ett stort plus att vi bor så där 20 minuters bilresa från varandra. Skönt att komma hem och sträcka ut sig på den egna sängen.