söndag 29 augusti 2010

Söndag med besök

Först kom Samuel med vidhängande pappa, mamma sov efter nattskiftet. Gossen var förtjusande som alltid. Han dök direkt på bilarna och radade upp dem på soffbordet. Körde runt lite, testade om vi kunde alla siffror och kollade trafiken från köksfönstret.

Efter lunchen kom Ingrid och Stefan. De hade med sig lite delar till Samuels BRIO-järnväg. Det blev omedelbar succé! Det byggdes spår, tunnlar och broar och leken var igång, även för oss vuxna.


Far och son åkte hem, syster och svåger blev kvar på middag. Vilken förmån att få vara med om så här roliga och trevliga dagar!

lördag 28 augusti 2010

Kräftskiva

Vi var på en väldigt trevlig kräftskiva i går kväll hos en granne på landet. Kul att träffa alla igen. Hade bara mobilen med och mörkret gjorde att bilderna från den blev mindre bra. Det var väldigt mycket mygg först, men med några myggljus eller om det var kvällskylan, höll sig myggen borta.

Här är värdinnan på väg att tända kräftlyktan.

Fasadtvätt

Här tvättas alger bort från väggarna. Husen ser nymålade ut! Det ser jättefint ut även dagen efter. Tack så mycket för hjälpen!

Syster och svåger i arbete

torsdag 26 augusti 2010

Besök på njurmedicin

Var med Lennart till sjukhuset, ett återbesök. Läget är stabilt, medicineringen fungerar. Blodtrycket är lite för högt så nu är medicinlistan utökad. Dieten fungerar, det syns på proverna enligt läkaren. Glädjande att ändringen av kosten gör nytta.

Här är lite siffror på njurfunktionen (reningsförmåga). 
Mer än 90 är normalt fungerande njurar. 
Vartefter vi åldras sjunker det värdet och det är inget sjukligt. 
Värden mellan 15 och 29 kallas allvarlig njursvikt och då har man symptom. 
När värdet är under 15 har man mycket liten njurfunktion kvar.
Ett värde på omkring 6, då är det dialys eller transplantation som gäller.

Lennarts värde är 16.

Här gäller det att gilla läget och göra det bästa av situationen. Med anpassad kost gör vi vårt bästa för att han ska ligga kvar på nuvarande nivå så länge som möjligt och på så sätt fördröja mer dramatiska åtgärder.

söndag 22 augusti 2010

Badutflykt

Dagens utflykt gick till tyresölandet där vi besökte Lena med son och sambo. Vi lastade bilen med fotogenkamin, primuskök med gasflaskor och 40 m elkabel. Skönt att någon kan få användning för det.


Kaminen monteras



 Vi satt på verandan, utsikten var helt fantastisk och tiden rann iväg.


Ett dopp blev det också men vattnet var väl kyligt, ca 18 grader. Det var bara jag som inte badade. De andra är riktiga friskusar!

Vi avslutade med korvgrillning och fika. En härlig dag i trevligt sällskap!

Då går jag ner i min källare

I går tog vi oss samman och plockade ihop det vi samlat i lägenheten och förpassade samlingarna till källaren. Det fyller på därnere. Bostaden börjar se riktigt trevlig ut nu. Men redan i nästa vecka asar vi hit mer av vårt pyngel från landet. Vi måste få klart där, både inom- och utomhus, rätt som det är startar renoveringen eller rättare sagt underhållsarbetet. 

Vi har fått ihop flera loppislådor och i veckan ska jag packa ner det äldsta barnbarnet sagt att hon vill ha. Eventuellt kan min kusin som just flyttat få användning bäddsoffan och köksbordet. Vi måste dock ha kvar möblerna tills vi haft visningar (på vårkanten).

Vi har inte haft koll på vad flera av lådorna innehållit. På vårkanten avstannade allt, Lennart var sjuk och jag pulade undan det mesta i och på garderoberna. Eva har frågat efter en film jag lånat. Jag trodde den blivit utrensad. Men inte då, nu ligger den i en loppiskartong.

lördag 21 augusti 2010

Proteinreducerad Lasagne

Kolla rubriken, visst låter det upphetsande? För varje portion; 40 g färs, lök råriven morot, finhackad lök, tomatpure, "vit"sås på lite vetemjöl, grädde och vatten, proteinreducerade lasagneplattor, smör, kryddor.

I mitt tidigare liv minns jag bara ett försök att laga lasagne. Det stupade omedelbart på att lasagneplattorna klibbade ihop sig i kokvattnet, trots att jag följde receptet. Försöket skrinlades redan där.

Lennarts proteinfattiga lasagneplattor skötte sig utmärkt. Färssåsen blev också bra, trots väldigt lite färs, likaså den vita såsen. Jag rev också lite ost till det översta lagret. Så här såg lasagnen ut när den var färdig för ugnen.



Resultatet, visst ser det läcket ut?



Det smakade dessutom utmärkt. Som jag tidigare nämnt berömmer alltid Lennart mina matlagningskonster. Den här gången tyckte även jag att det blev bra.

Drama vid Farsta Strand

Först hördes vilda vrål och skrik. Tittade ut från sovrumsfönstret - det kom inte från gården. Lite senare sirener, det ena utryckningsfordonet efter det andra. Från balkongen såg vi folk utanför Konsum, med blickarna riktade mot parkeringen. Efter 30-40 min gick vi ut för att vädra våra hyenainstinkter, då hade vi från köksfönstret redan sett några ambulanser och polisbilar köra iväg.

Kvar var flera ambulanser, polisbilar och akutbilar och fler ambulanser/polisbilar kom. En man blev omplåstrad och togs till sjukhus (han gick själv). Hörde några som pratade om vad som hänt. Det var 5-6 st som "bråkade", det pratades om en kniv - en sån som man har hemma, uppskattningsvis 30 cm lång (berättaren mätte ut med händerna).

Polisen spärrade av och vi gick hem. Det var väldigt olustigt, för att inte säga otäckt, jag mådde lätt illa. Nu har jag lugnat nerverna med "farmors grus".

Jag har kollat nyheterna i Aftonbladet och Expressen. 4 män angrep 3 andra män, alla i 20-25-årsåldern. De angripna skadades. En av tidningarna kallade det för gängbråk.

Internet eller inte internet

Nu är det problem med bredbandet, igen. Det har trögat i flera dagar men inte varit helt stopp. Förrän idag. Först nyligen gick det att gå ut på internet och det går trögt. Testade vid 8-tiden i morse och av och till under dagen. Är det inte HSB så är det COMHEM som ger mig huvudvärk. Mina käraste hatobjekt.

Jag inser att jag är beroende av att vara uppkopplad. För släktforskning, e-post, bloggande (även läsa andras bloggar) och nyheter mm. Men det beroendet känns inte betungande. Men det är väl så beroende är?

onsdag 18 augusti 2010

Duvplågan snart över?

Har kontaktat HSB angående duvorna. Det verkar som de bara är på balkongtaket nattetid. Föroreningarna har minskat betydligt men inte upphört. Någon, fastighetsskötaren?, kommer att kontakta mig och bestämma en tid för inspektion. Väntar med spänning!

Hemma

Nu ska jag ha en lång, skön dag hemma. Inte ens gå utanför dörren utan ägna mig åt hemmet. Ha, det låter nåt. Men inget blir gjort hemma när vi är så mycket på landet. Utom att vi drar hem prylar som nu står i kartonger och ger mig dåligt samvete. Mest har jag lust att smyga iväg och kasta allt. Lennart är en betydligt större samlare än vad jag är, hans nostalgigrejor (och han har mycket han bara inte kan skiljas ifrån) hamnar i källaren.

Kan jag tömma kartongerna, sortera eländet, bära till källaren/spara som loppis så ska jag städa lägenheten. Lennart åker ut till landet på eftermiddagen. Ska bli skönt att vara ensam några timmar.

tisdag 17 augusti 2010

Regnig dag

Dagen började med dis och grå himmel. Vi styrde kosan till Trosa och där var vädret ungefär likadant. Vi fick en jättegod lunch hos Kjell och Berit, pratade och hade det allmänt mysigt. Under eftermiddagen började det åska och regnet bara vräkte ner. När det lugnat sig lite med vädret åkte vi hem. Det regnade, men måttligt. Det har regnat här också. Färdigpratat om regn.

Skönt att vara hemma igen. Jag gjorde favoriten Stroganoff (på korv), Lennart gillar den. Han berömmer alltid min kokkonst, en synnerligen tacksam uppgift att laga mat till honom. Det är långt ifrån alltid jag förtjänat berömmet.

BUTLER kontra RUT

Häromdagen läste jag i bladet ett briljant (ironi) förslag från Carin Jämtin och Ilija Batljan, S-politiker båda två. En BUTLER-tjänst i Stockholms tunnelbana! Med det menas en tjänst för resenärer med hjälp att handla, sköta lämning/hämtning av barn på dagis, tvätt och strykning, skovård mm mm. Vitsen är att man beställer mat, lämnar tvätt och barn på ett ställe (i/vid tunnelbanan) och sedan tar BUTLERn hand om det hela. Till detta ska enligt förslaget  SLs lokaler utnyttjas.

BUTLER-företagen väntas startas av privata företagare. Som kund får man inte den subvention som finns för RUT-tjänsterna.

Sysslorna som resenärerna kan få hjälp med skiljer sig inte nämnvärt från vad dagens RUT kan göra. RUT fungerar i hela landet men S-politikerna har lovat att skrota RUT. Så BUTLER-tjänsten är väl tänkt att ersätta RUT. Resten av landet då?

I dagens läge kan jag via internet beställa hem min matkasse.  Eller handla mat, lämna kem- och vanlig tvätt, skaffa nycklar och laga skor och företagen ligger vid tunnelbanan. Så vad är vitsen?

söndag 15 augusti 2010

Söndag på landet

Nyligen hemkomna från en väldigt trevlig dag på landet. Det regnade några timmar och när regnet slutade blev det mygginvasion. Något bad blev det inte men väl grillning. Jag hade köpt likadant kött som vi hade när vi fyllde år. Lika mört och gott den här gången.

När vi nu hade gäster (med starka armar) passade vi på att flytta upp min säng i friggen och Lennarts till det så kallade nya rummet. Allt för att det ska bli fritt fram för hantverkarna när de ska sätta igång. För att flytta min säng behövdes tre man, själva stommen väger bly.

Skåpet till källaren fick vi också hjälp med och nu står det på plats.

I lägenheten har vi flera kartonger och en del påsar som väntar på att bli uppackade. Det svåra blir bedömningen, spara eller inte. Vi ska inte fylla källaren med en massa saker vi aldrig kommer att använda.

lördag 14 augusti 2010

Dagens nyheter

Lite svettigt, varmt och hög luftfuktighet. Nej, jag klagar inte. Tids nog har vi vinter igen.

På förmiddagen åkte Lennart till Sumpan, närmare bestämt till Duvbo kyrkogård för att se till föräldrarnas grav. Några nyplanterade krysantemum pryder graven nu.

Vi har varit ut till landet, Lennart badade flera gånger.

Till middag ska vi ha stekt fläsk, kokt potatis och blomkålsmos. Det har börjat flyta riktigt fint med hans diet och jag börjar få stil på min kosthållning. Jag hoppar över potatisen, han lägger till några smörgåsar.

I morgon möter vi Börje vid tunnelbanan och åker sedan till landet. Senare på dagen kommer Ingrid och Stefan. Vi hoppas på bad- och grillväder.

Läste i går att en man hade en ärta som börjat växa i lungan. En annan man hade ett granskott som växte i lungan. Tänkte omedelbart på min salig mor som i min barndom varnade mig för att svälja äppelkärnor med motiveringen att det kunde börja växa träd i magen.

torsdag 12 augusti 2010

Blonde av Joyce Carol Oates

Har just läst Blonde av Joyce Carol Oates. Det är en roman med faktiska inslag från Marilyn Monroes liv. Enligt författaren kunde Marilyns liv gestaltat sig som det beskrivs i boken. Det är säkert så att det stämmer i viss mån, kanske ganska mycket till och med. Boken får överlag väldigt goda omdömen som jag inte kan instämma i.

Boken är en djupt tragisk, för att inte säga deprimerande läsning. En otillständig exponering av en person som farit illa tidigt i livet och blivit märkt av det och slutligen dör av en överdos tabletter 36 år gammal. Jag känner bara en stor olust över hur hon skildras (även om det skulle vara sant).

Varmvatten och avlopp fixade

Just hemkomna från landet. Kan till min stora glädje rapportera att nu fungerar avloppen som de ska och  varmvattnet fungerar också. Den här gången var det Stuvsta Rör som gjorde arbetet. Punktligt, snabbt och kunnigt.

Vi hade gjort fel i våras när svågern fixade läcka på ett varmvattenrör. Vi tömde bara ur varmvattnet ur varmvattenberedaren. Det gjorde att ett överhettningsskydd slog till. Hade vi brutit strömmen och sedan tömt ut varmvattnet hade varmvattenberedaren kört igång på rätt sätt när strömmen kom tillbaka. Nu vet vi det till en annan gång.

Duvorna - igen

Nog är duvorna kvar allt! Fast de är någon annanstans under dagarna. Föroreningarna har minskat starkt. Jag vet inte hur lång tid det tar innan ungarna kan klara sig själva. Såg just 3 duvor promenera på grusgången på gården. Tyckte att den ena verkade lite mindre men på långt håll och utan glasögon är det svårt att säga bestämt. Det var nog "våra" duvor. Det kanske inte blev så många ungar. Om det är fortsatt lugnt ringer jag HSB nästa vecka.

tisdag 10 augusti 2010

Var är duvorna?

Sedan tidigt i morse har vi varken sett eller hört duvorna. Har dom semester på någon annan balkong? Kan flygfäna ha flyttat för gott? Det är väl att hoppas för mycket ...........

Matlagning

Lennart har förberett en rotsaksgryta. Jag bidrar med biffar av fläskfärs och så står en fläskfärslimpa och puttrar i ugnen. En del av köttet ska frysas i småportioner, passande lågproteindieten.

Rotsaksgrytan återkommer en gång i veckan. Färslimpa var det evigheter sedan jag gjorde. Den gräddas i en Tupperwareform i silikon, röd, inköpt för evigheter sedan av Eva. Det är första gången formen används. Den dök upp ur gömmorna nu när vi flyttar saker från landet till stan.



Visst ser det gott ut!

Pippi Långstrumpflickan

Det är ofta barn ute och leker på gården. Det är riktigt trevligt med glada (för det mesta) barnröster. Särskilt märks Pippi Långstrumpflickan. Hon sjunger oftast "Här kommer Pippi Långstrump" och "ja må han leva", om och om igen. Hon har också ett härligt pärlande skratt. Ett rent nöje att ha fönstret öppet (när det inte är så kul att sitta på balkongen).

Inplastad balkong

Före eftermiddagskaffet städade jag balkongen. (Inga äckliga bilder publiceras i dag, de får stanna på hårddisken.) Hittade en rulle skyddsplast i källaren, kvar sedan renoveringen. Plasten tejpade jag fast en bit upp på fönstren och över fönsterblecken och väggen nedanför samt över balkongtröskeln. Nya tidningar utlagda. Allt för att minimera städbehovet. "Bara" byta plast och tidningar.

Ordning i källaren

Nu har vi pusslat i ordning lite i källaren. Det ser prydligt ut - än så länge. Vi ska ställa ner ett skåp och en bokhylla också, allt för att våra prylar inte ska drälla runt helt ohämmat.


Under hyllan på nätväggen ska skåpet stå. Bokhyllan hamnar längst in till höger. Vi känner oss synnerligen nöjda, både med resultatet och planeringen.

måndag 9 augusti 2010

Tavlor

Vi gjorde en kort vända till landet och gick igenom de tavlor som bott i förrådet mellan 7 - 20 år. Det är några som ska förstöras - kastas, 5 - 6 st som hamnar i loppislådan och ett 10-tal som hamnar i källaren. Det är inga Zorn eller Rembrandt det gäller precis. Några kan få pryda nätväggen till grannens källarförråd så ser vi dem någon gång ibland. Min idé, men Lennart var inte särskilt entusiastisk.

söndag 8 augusti 2010

Jävla skit!

Duvorna håller sig inte bara till balkongtaket, nu är de inne på balkongen.  De har utökat sitt revir, det senaste beviset är fågelskit på bordduken. Tog ingen bild, det är äckligt nog ändå. Fortsättningsvis kör vi utan duk.

Surfande på duvor i går kväll. Det finns massor om duvor på balkonger. Mest radikala råd, (och ofta förekommande) skjut dem, men diskret och utan vittnen. Verkar lockande. Ett annat alternativ är att sätta upp en bild på en eller flera ugglor. Kan fungera. Verkar svårt att bli av med dem.

lördag 7 augusti 2010

Källarförråd

Först ut till landet och hämtade Lennart som sovit kvar där efter en kväll hos Björn. Eftersom det regnade  bestämde vi oss för att åka hem och ordna med hyllorna i källaren. Sagt och gjort - nu är hyllorna på plats efter flera timmars slit.

Nu kan vi börja plocka hem det vi vill spara eller inte känner oss färdiga med. Om en månad, förhoppningsvis, har vi hantverkare som jobbar åt oss på landet. Innan dess måste vi  få ordning så att det går att arbeta inomhus med gipsskivor, tapetsering och målning.

Jag undrar hur det blir med sommarfesten. Den blir nog en sen höstfest om den blir av alls. Ett alternativ är att hyra föreningens fina lokal. Den ligger praktiskt nog i bottenplanet i vår trappuppgång. Vi får väl se hur det blir.

fredag 6 augusti 2010

Förvaltaren

Talade med förvaltaren som talat med fastighetsskötaren angående duvorna. De gör ingenting så länge det finns ungar i boet. Tänk, det hade jag räknat ut att svaret skulle bli! Trots att duvor liksom råttor är ett skadedjur (heter det så?) som förorenar och måste saneras bort. Denna omtanke om ungarna i boet är rörande, det blir ju bara fler duvor att kämpa mot nästa år.

Jag har städat upp och lagt ut fräscha tidningar, det får räcka tills vidare. Om en månad är ungarna flygfärdiga hoppas jag. Då väntar jag mig sanering och någon åtgärd så att duvorna inte kan boa på balkongtaket.

torsdag 5 augusti 2010

HSB och trassel - igen

Hå hå ja ja, vad trött jag blir. Det här med duvproblemet drar ut på tiden. Jag har varit i kontakt med styrelsen i brf och blivit hänvisad till HSB Stockholm, för att anmäla ärendet för åtgärd. När jag talade om vilket problemet var fick jag bara veta att "förvaltaren kommer att kontakta dig".

I dag ringer Johan från förvaltaren och undrar om jag talat med fastighetsskötaren. Jag fattar inte, skulle jag ha frågat om Pia på HSB Stockholm skickade ärendet till rätt person? HSB Stockholm ligger långt ner på min favoritlista, till och med under ComHem.

Nu kommer förvaltaren Johan att kontakta fastighetsskötaren. Fastighetsskötaren ska sedan göra ett besök på balkongen och inspektera vilka åtgärder som kan vara lämpliga. Hoppas det blir snart.

onsdag 4 augusti 2010

Besök hos dottern på vischan

Talade med Eva i går och bestämde hastigt och lustigt att L-sklingen och jag skulle åka upp till henne dagen efter (i dag). Hon bor långt ute på vischan, man tror att vägen aldrig tar slut. Men fram kom vi och trevligt hade vi. 

Bara Eva, hund och katter hemma. Bland annat sex kattungar, hur söta som helst, bara sex veckor gamla. Märkligt nog fick jag inga allergibesvär alls. Skönt.

Vi hade med oss en avlagd dator och datorbord till M och diverse prylar vi rensat ut när vi röjde på landet senast.

På eftermiddagen anslöt mågstumpen och vi åt middag tillsammans. Till middagens korv stroganoff testade vi Lennarts specialpasta. Helt ok. På en portion sparar han omkring 7-8 g protein jämfört med vanlig pasta. Det är mycket när hela hans dagsranson protein är 40 g.

Lennarts läkare ringde och meddelade resultatet på måndagens provtagning. Kreatininet har sjunkit ytterligare lite grand (bra) och blodvärdet håller sig kring 100 nu när han får epo-spruta en gång i veckan. Däremot är kaliumvärdet för högt. Han ska få en medicin som rättar till det problemet. 

En mycket trevlig dag hos dottern, kul att P kom över. Oväntat men glädjande att läkaren ringde.

tisdag 3 augusti 2010

Rotfruktsgryta

Dagens middag blir en gryta på potatis, morot, kålrot, lök och vitkål, smaksatt med buljongtärning. Lennart har förberett. Serveras med prinskorv och smörgås. Pannkaka till dessert. Jag hoppar över smörgås och pannkaka.

Vår nya matordning börjar sätta sig. L-sklingen sköter sin diet. Fattas bara om inte jag skulle kunna hålla stilen, äta lite bättre (inget matbröd, inget fikabröd i första steget) och på sikt minska i vikt.


Lennart är tvingad till diet av sjukdom. Jag är "bara" tjock och det är ingen sjukdom. Fast det känns så ibland.

Strax blir det kaffe i duvslaget.

måndag 2 augusti 2010

Tillökning hos duvorna

Kaffet efter maten avnjöt vi på balkongen - eller som vi numera säger - duvslaget. Vi har fått flytta ut bordet från väggen, av lättförståeliga skäl. Jag har städat upp spillningen vartefter, just nu ser det skapligt ut.

Jag har lagt ut tidningar där duvorna behagade skita, men nu undviker de sina tidigare favorithörnor och föredrar att förorena där det inte ligger tidningar. Slump, eller jävlas duvorna med oss? Nu finns det ungar i boet, det piper för fullt och föräldrarna jagar mat.


Nu är det bara att vänta på förvaltaren och lägga ut mera tidningar.

Fina pannkakor

Vi har just avnjutit vår middag och så här fina pannkakor fick Lennart efter maten.


Som synes har jag lyckats - vet inte med mig att jag någonsin fått till så fina pannkakor!

Börja träna

Var in på SATS i Farsta Centrum och hörde mig för. Jag vill (måste) börja träna. Vanliga promenader tar för hårt på mitt problem med trochanterit så jag måste träna benen på annat sätt. Och även resten av kroppen behöver träning. På tisdag om en vecka startar jag. Spännande.

De har seniorgrupper i balansträning, styrketräning och cykling, alltså tre olika grupper. Dessutom har man tillgång till hela maskinparken. Något av detta ska väl passa mig. Eftersom min balans är usel börjar jag med det.

Ordspråk - 2

Angående problemet med pannkakor så passar även:
Övning ger färdighet

I kväll blir det ett nytt försök. Lennart behöver extra kalorier och då passar pannkaka bra efter maten. Givetvis med sylt och grädde.

söndag 1 augusti 2010

Ordspråk - 1

Det omöjliga tar bara lite längre tid - Winston Churchill
Det ska jag tänka på när jag kämpar med när jag gräddar pannkakor.

Pannkakor

Till lunch vankades det grönsakssoppa med valfria smörgåsar. Ett tips från dietisten var att använda rostad lök för att sätta piff på maten. Riktigt gott på leverpastejmacka!

Som sagt pannkaka. Det var det länge sedan jag anrättade sådana och jag hade mina aningar. Onda aningar. Det brukar bli en trasig röra. Mina barn fick sådana pannkakor då de växte upp, kanske någon av dem minns?

För att hålla låg proteinnivå använde jag Oatlys pannkakssmet. Hur det gick? Det blev pannkaka av alltihopa. Trasiga förstås. Såg lite oaptitligt ut men smakade gott. Den sista pannkakan blev perfekt - gyllene och frasig. Så jag fortsätter att träna, målet är att samtliga pannkakor blir hela och fina.

Nytt om kommentarer

Nu ändrar jag villkoren för kommentarer igen, de behöver inte längre godkännas.